我是吳東霖，泌尿科專科醫師，行醫四十年，曾任屏東榮民總醫院院長。
這四十年裡，有些問題我幾乎每週都會被問到。它們不是難問題，但很少被好好回答——門診時間實在太短。所以我把它們寫下來。
一、「醒來上廁所，是不是水喝太多？」
很多病人自己先下了這個結論，然後開始整天不敢喝水。
我的回答是：問題通常不是喝多少，而是什麼時候喝。白天喝不夠、晚上才補，自然會夜間起來。而長期喝水不足會帶來其他麻煩，反而得不償失。
正確的做法是把水分往前移：白天喝足，睡前兩小時減量。如果這樣調整後仍然一晚起來三次，那就不是喝水的問題了。
二、「這個年紀本來就這樣，不用看吧？」
年齡確實是主要因素，這句話不能算錯。
但我常跟病人說：「年紀到了」可以解釋很多事，但它不能替你排除其他可能。早期攝護腺癌通常沒有症狀；而排尿困難也可能來自神經、膀胱或藥物。靠自己猜，猜不出這些區別。
我不會要求每個人都做檢查，但我會建議：五十歲以上，至少跟醫師討論一次篩檢的必要性。討論完再決定，跟完全不知道是兩回事。
三、「西藥是不是有副作用？能不能不吃？」
這是最常被問、也最難回答的一題。
任何藥都有可能的副作用，這是事實，我不會否認。但「有副作用」跟「一定會發生在你身上」是兩件事。這個判斷應該交給醫師與你一起做，而不是因為害怕就不問。
我真正担心的是另一種情況：因為怕西藥，改成一直換保健食品，拖到症狀已經很嚴重才來。這時候能選的方案反而變少了。
四、「那保健食品到底有沒有用？」
我的回答可能跟很多廣告不一樣。
保健食品是食品，不是藥。它不治療任何疾病，也不應該被拿來取代醫療。任何告訴你它能治好什麼的一般食品，都已經違反食安法了。
那它的位置在哪裡？在「還沒到需要用藥、但已經想做點什麼」的那段時間。這段時間可能長達二十年，而醫療體系在這段時間裡能提供的不多。
選的時候，我會看三件事：成分有沒有文獻依據、劑量有沒有寫出來、來源能不能追溯。這三點的實際檢查方法，編輯團隊整理在 五個判斷標準。
五、「我爸不肯來看，怎麼辦？」
這是兒女問的，而且問得比想像多。
我的經驗是：很多長輩不是不在乎，而是尷尬。這個部位、這些症狀，對他們那一代的男性來說不是容易開口的事。直接說「你要去看醫生」往往會被拒絕。
比較有效的方式是從生活切入：「最近晚上是不是比較常起來？睡不好白天會很累吧」——從睡眠、從精神談起，比從病談起容易得多。這部分編輯團隊另外寫了一篇 爸爸不肯就醫怎麼辦，寫得比我詳細。
最後想說的
創辦人來找我合作時，我問的第一個問題是：你們打算怎麼寫文案？
因為我看過太多夸大的廣告，也看過太多因此延誤就醫的病人。我願意參與這個配方，前提是它不能讓人抱著錯的期待。
所以你會在這個網站上一直看到同一句話：本產品為一般食品，非藥品，不具醫療效能，無法取代正規醫療。這不是免責聲明，這是我們的立場。
成分與文獻出處完整公開在 攝護腺健康的科學，歡迎拿去對照任何產品。
